ママヨガ・ZUMBA・パーソナルトレーニング カルチャースタジオスイッチ 京都郡みやこ町

福岡県京都郡でヨガ・ママヨガ・ダイエットなどができるスタジオならカルチャースタジオ スイッチへ!

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カルチャースタジオスウィッチ

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当スタジオでは、ヨガ、エアロビクス、太極舞など、フィットネスジム・スポーツジムで
人気のプログラムがお好きな時間に月に4回3480円(税別)で受けられます。
一カ月のうち曜日・時間帯はどのレッスンに参加してもよいので無駄がなく無理なく運動を続けられます。

月8回コースは5500円と(税別)さらにお得な料金体制となっております。
しっかりと運動習慣をつけたい方にオススメです!!

ヨガはこんな方にオススメ
☑筋力がない・運動が苦手な方
☑冷え性やむくみ、肩こりなどを改善したい
☑多忙でストレスを感じやすい方
☑自分を見つめなおす時間が欲しい
☑リラックスしたい

ヨガの効果は
カラダの歪みを・癖を治す
集中力、感情のコントロールの向上
慢性的な症状の緩和
(肩凝り・腰痛・頭痛・冷え症・便秘・更年期障害)
自律神経を整える
(病気の予防・改善)

無料レンタルマットもございますので、休日や仕事帰りなど空き時間を有効的にご利用ください。

是非一度ヨガにチャレンジしてみませんか??



何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639
カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3

福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 
 


オーガニックオイルを使用したアロマリンパヨガ

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ヨガは老若男女問わず初心者でも簡単に行える手軽なエクササイズ。


天然アロマの香りの中でオーガニックオイルを使用した最上級のリラックス癒しヨガ

鎖骨下は体中に流れているリンパの終着点。

天然アロマの香りで癒されるとともに筋肉を伸び縮みさせることで

リンパの流れが良くなり体内の老廃物を流しやすいカラダに整えていきカラダに良い影響を与えていきます。

デトックス効果抜群!!カラダの中からキレイに!!!


何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!

お問い合わせ 0930-55-2639
カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3

福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 


短期集中ダイエットならスウィッチ

 

 

短期集中ダイエットジムならスウィッチ!!こんな方にオススメ!!

ダイエットに興味があり痩せて今よりももっと綺麗になりたい方へ

一人では、意志が弱く継続することに不安がある方。

正しい情報を元にトレーニングや食事管理に取り組。

周りの目を気にせずにある効果的なトレーニングに集中したい方。

TVCMで見るプライベートジムの料金が高くて手を出せない方。


ダイエット経験者のよくあるお悩み

あらゆるダイエットを行ってはいるが思うように痩せず長年太っていることにストレスを感じる。

スポーツジムに通っても一人ではトレーニングできずに効果が出ないまま気づいたら行かなくなっていた。

一人では欲望のままに好きなものを食べて三日坊主になりがち。

ダイエットグッズ・サプリメントを購入したが思うように痩せない、ダイエット器具は一度使い物置になっている。


痩せたいけど何をしたらいいかわからないが効率よくカラダを引き締めたい方。

ただ痩せるだけではなく太りづらく今後も痩せた状態を維持したい方。

ダイエットのプロが無料カウンセリングを行っていますのでぜひ一度お問い合わせください。

フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639

カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3

 

福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 

癒し窓

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レッスン終了後

頂き物のハーブティー
スタジオから見える、のどかな風景~
BGM小鳥のハミング~(^^♪🎶

遠く見える車のライト。。。キァンドルともせばガラスに反射✨
夜も大好き♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡
雨の日もぼーと眺めていれる

早朝、、、は?
まだ見てない
朝の空気の色見えるかも。。。

どなたか、
爽快一日スタート
早朝yoga共に、、、どうですか~?
いや、、、起きれるかな、、、( ´艸`)


スタジオレッスン紹介

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当スタジオでは、ヨガ、エアロビクス、太極舞など、フィットネスジム・スポーツジムで人気のプログラムがお好きな時間に月に4回3480円(税別)で受けられます。
一カ月のうち曜日・時間帯はどのレッスンに参加してもよいので無駄がなく無理なく運動を続けられます。

月8回コースは5500円と(税別)さらにお得な料金体制となっております。
しっかりと運動習慣をつけたい方にオススメです!!

ヨガはこんな方にオススメ
☑筋力がない・運動が苦手な方
☑冷え性やむくみ、肩こりなどを改善したい
☑多忙でストレスを感じやすい方
☑自分を見つめなおす時間が欲しい
☑リラックスしたい

ヨガの効果は
カラダの歪みを・癖を治す
集中力、感情のコントロールの向上
慢性的な症状の緩和
(肩凝り・腰痛・頭痛・冷え症・便秘・更年期障害)
自律神経を整える
(病気の予防・改善)

無料レンタルマットもございますので、休日や仕事帰りなど空き時間を有効的にご利用ください。

是非一度ヨガにチャレンジしてみませんか??

何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639
カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
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オーガニックオイルを使用したアロマリンパヨガ

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天然アロマの香りの中でオーガニックオイルを使用した最上級のリラックス癒しヨガ

鎖骨下は体中に流れているリンパの終着点。

天然アロマの香りでで癒されるとともに筋肉痛を伸び縮みさせることで

リンパの流れが良くなり体内の老廃物を流しやすいカラダに整えていき

デトックス効果抜群!!カラダの中からキレイに!!!


何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639
カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
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福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 


カラダを引き締めるボディメイク~少人数制グループレッスン~

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ボディメイクはカラダを引き締めることを目的としたダイエットプログラム

部位別に様々なトレーニングを行うため

ダイエットしたい方・カラダを引き締めたい方・痩せたい方必見。

特に腹筋や二の腕をターゲットにダンベルやゴムバンドを使い

バストアップや背中の贅肉を引き締めていきます。

ダイエットをして痩せたい・筋肉をつけてカラダを引き締めたい・運動不足を解消したいなど

あなたの目的に合わせて楽しくトレーニングしませんか?

大人女子のための「美ボディUP」プログラム

担当するインストラクターはRYO-MA。博多でフィットネストレーナーで働いた経験を生かして、YOGA・FATBURNのライセンス、現在はダイエットの資格を取得後ダイエットトレーナーとして活動中の他、男性では希少なヨガインストラクターとしても行橋・小倉・苅田・勝山・田川・のフィットネスクラブ・スポーツジムで活動中してきました。

何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。
ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639

カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3


福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 



ダンスが苦手な方でも大丈夫。ダイエット効果抜群エクササイズ

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ご紹介するレッスンはダイエット効果抜群!有酸素運動の代表であるエアロビクス

有酸素運動もウォーキングやランニングマシーン・バイクなど一定のリズムで動き続けるものもあり、60分間動くことに退屈だと感じる方もいるかと思いますが
 
エアロビクスの一番の特徴は音楽に合わせて運動するから飽きずにダイエットに効果的な有酸素運動を行うことが出来ます。
 
運動することで心肺機能を高めて脂肪を燃焼します。
体質改善はもちろんのこと、発汗作用が向上するため美容や美肌にも効果もあります。
初めての方は無理せずに楽しむことだけを優先してください。

「必ず!!踊れるようになります!!」
 
たくさん汗をかきますので必ず水分をお持ちください。

担当するインストラクターは10年以上小倉・苅田・下曽根・中津・田川・行橋を拠点としてフィットネスクラブやスポーツジムのスタジオインストクターとして活動してきたベテランの千秋先生です。

これまでにも1000人以上の未経験・初めての方たちを担当してきました。
今まで興味があっても踏み出せなかった方や初めてで不安な方もすべてお任せください。

「わからないポイントを楽しいに変えることは日々の積み重ねにより習得した特技です。」

他にもヨガや短期集中ダイエット・パーソナルトレーニングも随時受け付けております。

何かご不明の点がございましたら一度お問い合わせください。
フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。
ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
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ダイエットジムを比較・検討中のあなたへ

短期集中ダイエットジムならスウィッチ!!

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一人では、意志が弱く継続することに不安がある方。

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あらゆるダイエットを行ってはいるが思うように痩せず長年太っていることにストレスを感じる。

スポーツジムに通っても一人ではトレーニングできずに効果が出ないまま気づいたら行かなくなっていた。

一人では欲望のままに好きなものを食べて三日坊主になりがち。

ダイエットグッズ・サプリメントを購入したが思うように痩せない、ダイエット器具は一度使い物置になっている。


痩せたいけど何をしたらいいかわからないが効率よくカラダを引き締めたい方。

ただ痩せるだけではなく太りづらく今後も痩せた状態を維持したい方。

ダイエットのプロが無料カウンセリングを行っていますのでぜひ一度お問い合わせください。

 

フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。ぜひ一度ご体験ください!!

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639

カルチャースタジオスウィッチへお越しください。

福岡県京都郡みやこ町勝山大久保

2209-3
 

福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 

 

夜限定レッスン闇ヨガから~キャンドルの明かりに包まれて~

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夜限定レッスン闇ヨガ~キャンドルの明かりに包まれて~

ご紹介するプログラムは当スタジオでイチオシする人気レッスン闇ヨガ。

ヨガはマットさえあればどこでも行える手軽なエクササイズ。

初心者の方でもお気軽にご参加できるレッスンとなっております。

こちらのクラスの特徴は暗闇のなかでキャンドルの明かりを灯し行うヨガ。

キャンドルの明かりは幻想的な雰囲気を演出し優しい光に包まれた癒し空間。

心臓の鼓動・血流の流れ・カラダの伸びを感じる中で

自分の内側にある静かさ奥深さを知りリラックス効果抜群。

リラックスした状態で落ち着いて行う呼吸は自律神経を整える。

毎日の仕事や家事・育児など日常生活を慌ただしく過ごしている方へ日常の慌ただしさを忘れてリラックスしたひとときをお過ごしください。

フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639

カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
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福岡 行橋 田川 勝山 苅田 エアロビクス 太極舞 ヨガ スタジオ スポーツジム フィットネスジム パーソナルトレーニング 痩せる ダイエット 引き締め 肩こり改善 むくみ解消 血流改善 
 

カルチャースタジオ スイッチ
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カルチャースタジオ スイッチ

〒824-0801
福岡県京都郡みやこ町勝山
大久保2209-3

TEL:0930-55-2639

営業時間:11:00〜21:00

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