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姿勢を改善すればカラダのお悩み・不調はほぼ全て改善される!行橋・田川・築城でヨガをするならスウィッチ

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姿勢を改善すればカラダの不調はほぼすべて解消!

私たちは意識をしていないと、気か緩んでついつい楽な姿勢を取ってしまいます!

普段、無意識のうちにこれをやっている人は要注意!!


〇お腹の力が抜けて背中が丸まっている
〇片足に重心をかけている
〇座っているときに足を組んでいるなど

など骨盤が片方に歪んでいたり
内臓が下垂して通常とは違う位置にきてしまっています!

そうすると、内臓の働きが低下し、
血行やリンパの流れが悪くなって代謝が下がります!

代謝が落ちると老廃物を流す機能も低下するため
体内の循環の流れが悪いカラダになり
冷え性やむくみの原因にもなります!

裏を返せば、姿勢を改善すれば不調は全て改善されます!福岡 田
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