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夜限定レッスン闇ヨガから~キャンドルの明かりに包まれて~

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夜限定レッスン闇ヨガ~キャンドルの明かりに包まれて~

ご紹介するプログラムは当スタジオでイチオシする人気レッスン闇ヨガ。

ヨガはマットさえあればどこでも行える手軽なエクササイズ。

初心者の方でもお気軽にご参加できるレッスンとなっております。

こちらのクラスの特徴は暗闇のなかでキャンドルの明かりを灯し行うヨガ。

キャンドルの明かりは幻想的な雰囲気を演出し優しい光に包まれた癒し空間。

心臓の鼓動・血流の流れ・カラダの伸びを感じる中で

自分の内側にある静かさ奥深さを知りリラックス効果抜群。

リラックスした状態で落ち着いて行う呼吸は自律神経を整える。

毎日の仕事や家事・育児など日常生活を慌ただしく過ごしている方へ日常の慌ただしさを忘れてリラックスしたひとときをお過ごしください。

フィットネスクラブ・スポーツジムでは体験できないプログラムも多数ご用意。

見学・体験随時受付中!!
お問い合わせ 0930-55-2639

カルチャースタジオスウィッチへお越しください。
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