レッスンスケジュール

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月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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11:00~ 12:00 |
60歳 エアロビクス
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優しいヨガ
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開脚ヨガ RYO-MA |
リラックスヨガ MAYUKO |
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発散 エアロ 千秋 |
13:00~ 14:00 |
肩こり腰痛改善ヨガ
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かんたんエアロ
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ストレッチポール&ひめトレ
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太極舞
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開脚ヨガ
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美自重トレーニング
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奏YOGA
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18:30~ 19:30 |
ボディーメイク
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美自重トレ
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初級ダンス
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奏ヨガ 千秋 |
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20:00~ 21:00 |
闇ヨガ
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リンパヨガYUKARI |
免疫UPヨガ
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美自重トレ!
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ボディ
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- 各月の5週目は全てのレッスンをお休みさせていただきます。
TEL:0930-55-2639